Живая каша, RAW Овес Хлопья ц/з с проростками, 300г

Способ приготовления.
Сохраняем все витамины (подходит для сыроедов): залить 0,5 стакана хлопьев 1 стаканом горячей воды или молока (на 1 порцию), каша разбухает за 7-12 минут. По вкусу можно добавлять фрукты, овощи, зелень и т.п.
Для приготовления рассыпчатой каши (1 порция): 0,5 стакана хлопьев залить 1 стаканом горячей воды или молока, посолить по вкусу, довести до кипения и варить 5-7 минут на слабом огне до готовности.
Для приготовления вязкой каши (1 порция): 0,5 стакана хлопьев залить 1 стаканом воды или молока, посолить по вкусу, довести до кипения и варить 15-20 минут на слабом огне до готовности, дать настояться еще 5-10 минут.
Чем полезно?
Хлопья из пророщенного овса голозерного содержат многие важные для здоровья микроэлементы, богаты магнием, кремнием, фосфором и цинком, а также содержат кальций, который способствует укреплению костной ткани, улучшению состояния волос и ногтей. В пророщенном овсе содержатся витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6, а также витамины С, Е, К, каротин.
Какой эффект при регулярном употреблении?
- наполняют энергией и помогают справляться с эмоциональными и физическими перегрузками;
- повышается иммунитет;
- уровень гемоглобина повышается, организм насыщается кислородом из-за высокого содержания железа;
- благодаря высокому содержанию белка укрепляются мышцы, появляется выносливость при физических нагрузках;
- укрепляются ногти, кожа, волосы и костная система;
- укрепление структуры волос и ногтей;
- энзимы и антиоксиданты способствуют регенерации клеток и омоложению организма.
- усиливается репродуктивная функция

Характеристики:
Пищевая ценность на 100 г. продукта: белки-14,4 г; жиры-5,8 г; углеводы-69 г.
Энергетическая ценность на 100 г.: 368 ккал/ 1540 кДж
Срок годности: 12 месяцев
Условия хранения: хранить в чистых, сухих, проветриваемых помещениях при температуре не выше + 250 С и относительной влажности воздуха не более 75%.